Pokémon Sleep一款宝可梦放置养成游戏，将睡眠监测与宝可梦收集玩法巧妙结合。通过记录用户的睡眠时长和质量，吸引不同睡眠类型的宝可梦前来聚集。游戏包含多样化的宝可梦睡眠形态图鉴，鼓励玩家培养规律作息，在梦乡中遇见更多可爱的宝可梦伙伴！
Pokémon Sleep 是由知名宝可梦游戏 app Pokémon Go 的开发商 Pokémon Go 最新推出的一款睡眠监测工具，旨在通过游戏化的形式帮你掌握睡眠情况，改善睡眠质量。
作为一款睡眠监测 app，Pokémon Sleep 其实更像是一款真正的游戏——玩家需要通过良好的睡眠表现来收集世界中的各种宝可梦睡姿，召唤可以和自己搭档研究的宝可梦并进行培育。对于日常工作繁忙的办公族而言，保持健康的同时进行游戏真的是再好不过了。
游戏一开始会有一个新手教程，设置好语言、地区之后就可以开始跟着游戏中的橙梦博士来参与到宝可梦的睡眠研究中了，游戏中你需要和卡比兽的睡眠实现同步，从而吸引到其他宝可梦在附近睡觉。游戏中你需要设置自己的就寝时间，然后在开启游戏的同时进行睡眠，从而获得游戏一系列相应的道具奖励。
点击游戏中的「开始测量睡眠」后，游戏界面会到一个监测睡眠的界面，和市面上不少睡眠分析应用类似，Pokémon Sleep 的手机端应用监测是通过声音监控，当然你可以通过 Pokémon GO Plus 这个 Pokémon GO 的衍生硬件来进行监控，不过这款硬件同样不支持睡眠动作检测。早上起床之后，点击起床就可以看到这一晚上的具体的睡眠数据了。
从图表中不难看出，我的睡眠更多是安然入睡的阶段，深度睡眠时间较短，睡眠时间在 6 小时左右，之后游戏会将我的睡眠情况转变成睡眠分数，然后乘以卡比兽的能量，变成今天的「睡意之力」，这个睡意之力就可以吸引卡比兽周围更多的宝可梦睡觉，借此就可以实现各种卡比兽睡姿的图鉴收集了。
同时通过每一次「睡眠」奖励的道具「超级沙布蕾」，还可以用来喂给被吸引到卡比兽周围的宝可梦，在增进友情的同时未来还可以用来让宝可梦加入成为自己的伙伴。
纵观整个游戏过程，比起那种严肃专业的睡眠监测工具，Pokémon Sleep 可能说是一款披着睡眠检测外皮的游戏，毕竟由于通过睡眠时的音频进行分析，大概率会出现较大的误差，但寓教于乐的效果倒是立竿见影——小朋友通过游戏养成良好的生活习惯，比起单纯的说教更有激励性。而对于我这样的上班族，一方面缓解了工作中带来的紧张压力，让睡眠也可以玩游戏，沉闷的生活多了一份不一样的趣味。
1、睡眠驱动的放置玩法：通过睡眠来锻炼和收集宝可梦，无需四处走动，玩法轻松有趣。
2、睡眠提升宝可梦实力：安心入眠的次数越多，领养的宝可梦实力越强，稀有宝可梦出现概率更高。
3、Snorlax的成长机制：通过接收其他宝可梦赠送的浆果，Snorlax会逐渐长大变强。
4、宝可梦启发的放松音乐：游戏内置宝可梦主题音乐，帮助玩家放松心情，享受优质睡眠。
1、智能闹钟功能：闹钟会在浅睡眠阶段叫醒玩家，帮助玩家获得最佳休息体验。
2、改善作息时间：通过睡眠锻炼和宝可梦互动，玩家可以更好地管理作息时间。
3、捕捉稀有精灵的机会：通过特定的睡眠方式和时间，玩家更容易遇到稀有宝可梦。
4、离线也能拥有宝可梦：即使在睡觉时，玩家也能通过离线机制继续拥有和培养宝可梦。
