薄荷减肥打卡专为追求健康生活方式的用户设计。你能每日记录体重,软件自动生成体重变化趋势图,直观呈现减重成效。饮食记录功能强大,每餐饮食内容都可录入,精确计算并展示总热量摄入,其食物热量库准确且全面,助你控制每日热量。运动记录板块支持记录各类运动的时间、类型与卡路里消耗。还能设定减重目标,依据目标提供个性化建议,并提供关于体重、热量、饮食和运动数据的详尽报告 ,助力用户科学高效地实现减重目标。
1、记录卡路里消耗:用户可以记录每天的运动消耗卡路里数据,帮助掌握运动量。
2、记录饮食热量:用户可以记录每天的饮食摄入热量数据,帮助控制饮食。
3、制定减肥计划:根据用户的身体状况和减肥目标,制定个性化的减肥计划。
4、在线打卡:用户可以每天在线打卡完成各项减肥任务,保持紧迫感和担当精神。
5、多种减肥功能:软件提供多种减肥功能,如BMI计算器、运动计时器等,方便用户进行减肥管理。
1、界面简洁清晰,操作简单易懂,适合不同年龄段的用户使用。
2、提供专业的减肥指导和建议,帮助用户科学有效地减肥。
3、可以记录和分析用户的减肥数据,帮助用户监控减肥进度。
4、提供丰富的减肥资讯和健康知识,帮助用户了解减肥常识和养生方法。
“薄荷减肥打卡软件太懂我了!输入身高、体重、年龄这些数据后,马上给出超贴合我情况的减肥方案,运动强度和饮食安排都恰到好处。以前盲目减肥,效果不佳还伤身体,现在跟着定制方案,一个月瘦了6斤,太惊喜 。”
v1.0.8版本
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