简约辟谷

简约辟谷是时下非常好用的健康减肥服务软件，主要针对广大需要减肥减脂的用户量身打造，为大家罗列出了详细的食物卡路里、营养含量，简约辟谷还有相应的饮食推荐，这样在不知道吃什么的时候，就可以参照这些方案进行搭配，再也不用担心瘦身难题了!

简约辟谷使用方法

1、打开软件首页，填写自己的身高、体重、年龄以及理想体重;

2、打开vip，对你想增强的地方进行饮食搭配;

3、打开食库，这里对各种食物的蛋白质、脂肪、纤维素以及碳素化合物成分查询;

简约辟谷功能介绍

1、智能减肥工具

记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见;

2、快手营养餐视频

营养师为减肥人群定制的营养食谱，快手易操作，越吃越健康;

3、量身定制瘦身计划

职业人、党、辣妈帮，都可以一键定制专属瘦身计划，省心省时;

4、专业丰富运动库

不同难度的运动视频教程，由简入难，跟着做就能瘦。

简约辟谷软件优势

1、【体重记录】

手动记录体重，体重变化趋势图一目了然，体重数据变化;

2、【饮食管理】

饮食打卡、食物热量一览无余，实时数据总结分析;

3、【健身课程】

免费减肥健身课程，针对不同需求提供不同课程。

简约辟谷推荐理由

1.减脂食谱

用户可对各种减脂食谱在线查看，了解减脂食谱详情内容。

2.食谱收藏

遇见喜欢的食谱可以添加收藏，下次可在收藏中查找食谱。

3.食谱教学

提供食谱教学，可以查看食谱做法的步骤讲解学习做菜。

4.食谱分类

按照不同的功效将食谱分类，用户可按照功效类型选择食谱学习。

5.经期提醒

提供经期提醒预测功能，及时提醒用户经期即将到来避免尴尬。

6.食谱搭配

为用户准备了一周的食谱搭配，可按照食谱搭配来进行三餐饮食。

简约辟谷软件测评

饮食记录——记录每天的能量摄入及消耗，体重曲线一目了然;

食谱计划——健康饮食合理搭配，食谱步骤清晰详尽;

食物库——食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物;

运动搭配——碎片化训练教程，让减脂塑形事半功倍!